Sempre gostei
muito de sumos de legumes, isolados ou com fruta e ervas aromáticas...
Há sabores
maravilhosos: cenoura com laranja, maçã verde com hortelã e aipo…
Há cerca de
um ano, um amigo sugeriu-me que visse um documentário chamado Fat, Sick and Nearly Death. O
documentário apresenta-nos a experiência de um australiano com excesso de peso
e muitos problemas de saúde, que decide tomar as rédeas da própria vida,
fazendo uma dieta de sumos durante 60 dias. Para não desistir da experiência
logo no início, resolve fazê-la ao mesmo tempo que atravessa os Estados Unidos.
O percurso é impressionante, e não me refiro à viagem em si!
Atenção! Não
estou a aconselhar uma dieta exclusiva de sumos a ninguém, eu não a faria.
Mas
aconselho-vos a beberem muitos sumos de vegetais e fruta, feitos na hora, o
mais naturais possível.
Vejam o
documentário, façam as vossas experiências e partilhem!
Sigam o links:http://www.fatsickandnearlydead.com/
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